Často kladené otázky

Změny v mentalitě se začínají objevovat během prvních čtyř týdnů — často si všimnete, že reagujete lépe na frustraci nebo odolávate impulzům. Větší transformace v návycích a sebevědomí přijde mezi měsíci 2-3, kdy si už uvědomíte konkrétní pokrok v oblastech, na kterých pracujete.

Právě pro vás jsou tyhle kurzy určené. Nenaučíme vás hned skákat do hlubokého konce — začínáme s malými, zvládnutelnými výzvami, kterých se lze držet. Postupně si budujete důvěru v sebe sama a pochopíte, jak funguje odložená gratifikace v praxi.

Základní kurz vám vysvětlí vědu za trpělivostí a ukáže vám, jak funguje vaš mozek — to je teorie. Program postupného pokroku je pak praxe — měsíc po měsíci řešíte konkrétní výzvy a zažíváte sami na sobě, jak se postupný pokrok buduje. Můžete začít kterýmkoli, ale doplňují se navzájem.

Selhání není chyba — je to součást učení. Máme na to kurz zaměřený přímo — “Budování odolnosti — jak se vypořádat se selháním.” Učíme vás, jak se vrátit do hry bez sebakritiky a bez pocitu viny. Přesně to je smysl — zažít neúspěch a naučit se, že to není konec.

Ne. Všechny naše kurzy jsou navržené pro lidi bez předchozích zkušeností. Jediná věc, kterou potřebujete, je opravdová vůle něco změnit a ochota si chvíli sednout a pracovat sami na sobě.

Máte přístup ke zpětné vazbě prostřednictvím emailu a pravidelných video setkání. Nechceme vás nechat samotné — máme tým, který vám pomůže pochopit, jak se vám daří a kde je prostor pro zlepšení. Zpětná vazba je osobní a zaměřuje se na váš skutečný pokrok, ne na to, jak jste si vedli oproti někomu jinému.